ellen 2023 600x600Ellen har undervist i ulike treningsformer helt siden 1993, da hun begynte som aerobicinstruktør. Interessen for trening, kropp, helse og mennesker har utviklet seg og det har blitt mange utdanninger og erfaringer siden den gang:
I hovedsak har det gått fra kraftfull trening i høyt tempo etter musikk, til mer og mer skånsomme, myke og stille praksiser.

Hun sitter igjen med erfaringen om at dette stille, forsiktige har en enda mer kraftfull og transformerende virkning på oss.

Veien har gått gjennom utdanninger og undervisning i Aerobic, Step, Skanetix, Qi Gong, klassisk yoga og meditasjon, yin og yang yoga, gong og lydhealing, akupunktur, energimedisinsk yoga og spirituell healing. Hennes seneste lidenskap er MikroYoga, hvor hun har latt seg inspirere av Thomas Hannas Somatics.

Ellen driver Yogahuset i Røyken, Asker kommune, og har jobbet full tid som yogalærer siden 2006. I tillegg har hun hatt innenlands retreater og yogareiser til Kroatia.

Siden 2021 har Ellen bidratt på festivalen med morgenyoga, meditasjoner, Qi Gong metoden «Da Mo», energimedisinske øvelser, «Yoga Nidra» (dybdeavspenning) og lydhealing med krystallboller.